Спортивный уголок для детей в квартиру

Трудно переоценить то позитивное влияние, которое оказывает на растущий организм физическая активность. Установив в квартире спортивный уголок для детей, можно создать все условия для полноценного занятия физкультурой. В этой статье мы постараемся дать максимум информации, чтобы облегчить выбор домашнего спортивного комплекса.

спортивный уголок в квартиру
Установив в квартире спортивный уголок для детей, можно создать все условия для полноценного занятия физкультурой

Назначение детского спортивного уголка

Маленьким детям очень сложно высидеть на одном месте даже малое количество времени. Вместо того, чтобы постоянно пресекать вспышки физической активности малышей, лучше направить ее в полезное русло. Именно эта задача и возлагается на спорт уголки, представленные в продаже в широком разнообразии.

Детский спортивный уголок имеет сильные стороны:

  • прививание детям любви к физической активности;
  • укрепление развивающегося организма;
  • развитие у ребенка хорошей координации, выносливости и творческого мышления;
  • продуктивное проведение времени – ребенку гораздо полезнее физические упражнения, чем просиживание за компьютером;
  • профилактика сколиоза, ожирения, плоскостопия и других заболеваний;
  • психологическая разгрузка после уроков;
  • возможность сделать физические упражнения интересными и доступными, без необходимости посещения спортивного зала;
  • защита остальной части дома от чрезмерной активности малышей.

Останавливающим фактором для многих родителей выступает ограниченность пространства малогабаритных квартир. В такой ситуации можно купить спорт уголок компактного типа площадью 0,5 м2. Размещение подобного комплекса не приводит к заметным потерям пространства.

Назначение детского спортивного уголка
Функциональный набор спортивного уголка зависит от возраста ребенка

Материал изготовления спортивных уголков для детей

Рассматривая различные варианты физкультурных комплексов для дома, необходимо особое внимание обращать на то, из чего они изготовлены. Очень важно, чтобы спортивное оборудование было экологически безопасным.

Чтобы изготовить детский спортивный уголок применяют такие материалы:

  • Древесина. Изделия из натурального дерева не содержат никаких вредных для здоровья компонентов. Деревянные спортивные снаряды приятны на ощупь, прочны и обладают небольшой массой. Это значительно упрощает процедуру крепления конструкций. Компактный спортивный комплекс из дерева хорошо вписывается в любой интерьер: при желании, его можно окрасить в любой цвет.
  • Металл. Особо прочные конструкции, которыми могут пользоваться даже взрослые. Во избежание травм отдельные скользкие элементы металлических комплексов оснащают пластиковыми вставками.
  • Пластик. Используется при производстве спорт уголков для маленьких детей. Полимерные материалы обязательно проходят соответствующую сертификацию на отсутствие в их составе токсичных компонентов. Пластиковые снаряды считаются наименее травмоопасными.
Материал изготовления спортивных уголков для детей
Спортивные уголки изготавливают из дерева, металла и пластика

Размеры и конфигурация домашних спорт уголков для детей

Представленные в продаже детские спортивные комплексы могут занимать площадь от 0,5 до 6 м2. При выборе необходимо отталкиваться от того, сколько места реально выделить под уголок у себя дома. Важно уточнять также высоту комплекса – она обычно варьируется в пределах 240-290 см. Широкое распространение получили подвесные модели, предусматривающие потолочное крепление.

По конфигурации детские комплексы делятся на следующие группы:

  • Одноплоскостные. Речь идет о традиционных шведских стенках, способных уместиться на ограниченной площади. Перечень физических упражнений, которые можно выполнить на таком снаряде, достаточно ограничен.
  • Г-образные. В этом случае шведская стенка дополнена выносным турником, расположенным ближе к потолку. Г-образный уголок занимает почти такое же пространство, что и одноплоскостной, при более обширном функционале.
  • Т-образные. Здесь присутствует двойная выносная часть. Это дает возможность, кроме турника, обзавестись качелями или другим приспособлениями. Учитывая габариты Т-образной конструкции, ее обычно покупают для больших квартир.
  • П-образные. Самые функциональные уголки, способные совместить до десятка спортивных снарядов. Это очень удобно, если в семье есть несколько детей разного возраста.
Размеры и конфигурация домашних спорт уголков для детей
Подбор размера и формы спортивного уголка зависит от функций
Для совсем маленьких помещений разработаны переносные спортивные уголки, которые после занятий можно складывать и прятать в кладовку.

Классификация спортивных уголков по типу монтажа

Определяясь с типом спортивного уголка в квартиру, важно учитывать особенности его установки. Наличие в детской комнате натяжной системы или гипсокартонных перегородок заметно усложняет задачу по надежному креплению.

По типу установки детские физкультурные комплексы бывают:

  • Распорными. Здесь применяется стойки между напольным и потолочным основанием. Обычно этим типом крепежей оснащены Г-образные и Т-образные конструкции. Сборка распорного комплекса не требует сверления: установить или демонтировать такой уголок можно в течении 30-40 минут. Это очень удобно для жильцов съемных квартир.
  • Пристенные. В этом случае для фиксации конструкции к несущей стене требуются анкерные элементы. Категорически запрещается крепить пристенный уголок к гипсокартонному основанию.
  • Навесные. Отличный вариант для небольших помещений. Главное – чтобы потолочное перекрытие смогло выдержать вес конструкции.
  • Автономные. Так называют напольные спортивные уголки для детей возрастом до 4-х лет. Габариты и компоновка автономных комплексов могут отличаться. Особой практичностью отличаются т.н. «трансформеры», позволяющие периодически освежать набор спортивных функций.
Классификация спортивных уголков по типу монтажа
Определяясь с типом спортивного уголка в квартиру, важно учитывать особенности его установки
Прежде, чем приобретать дорогостоящий «трансформер», важно учитывать, что после преодолением малышом возраста до 4 лет такой набор придется продавать.

Особенности комплектации спортивных уголков

Различные модели физкультурных комплексов для детей отличаются набором спортивных снарядов. Кроме возраста ребенка, на это влияют габариты помещения и платежная способность родителей.

Чаще всего в комплектации детских физкультурных уголков входят такие снаряды:

Шведская стенка. Вертикально расположенная конструкция, на которой можно лазать и заниматься гимнастикой. Подходит для детей любого возраста, для чего используются упрощенные модификации стенки.  шведская стенка
Турник. Обычно комбинируется со шведской стенкой, хотя встречаются конструкции с автономным креплением. Раскачивание и просто висение на турнике благотворно влияет на мышцы, связки и кости ребенка. Подростки смогут выполнять на нем более сложные упражнения.  Турник
Канат. Местом крепления этого приспособления выступает турник или перекрытие. Лазанье по канату способствует укреплению различных частей тела ребенка. Кроме того, это очень интересно.  Канат
Гимнастические кольца. Они обычно подвешиваются на тросе и закрепляются на перекладину или потолок. Кольца способствуют растягиванию позвоночника, укреплению пресса и мышц рук.  Гимнастические кольца
Трапеция. Речь идет о длинной трубке, закрепленной по краям веревками. Отличный снаряд для раскачивания и переворачивания.  Трапеция
Рукоход. Напоминает лестницу, размещенную на некотором расстоянии от пола в горизонтальном или наклонном положении. Местом установки рукохода могут быть стены, потолок или специальные стойки. На него удобно подвешивать кольца, качели, канат и другие спортивные приспособления.  Рукоход
Наклонная скамья. Один ее край устанавливается на поперечину шведской стенки, а второй – на пол. Это дает возможность выполнять упражнения на пресс. Совсем маленькие спортсмены часто используют наклонную скамью в качестве горки.  Наклонная скамья
Лестница из веревок. Этот снаряд очень нравиться малышам, которые с удовольствием по нему лазают. В результате у них нарабатывается хорошая координация и ловкость.  Лестница из веревок
Лаз из канатов. Речь идет о домашней имитации скалодрома. Это приспособление гарантированно понравится спортивному ребенку.  Лаз из канатов
Что касается таких спортивных снарядов, как боксерская груша и баскетбольное кольцо, то их можно докупить отдельно и подвесить.

Возрастная градация спортивных уголков

Практика показывает, что не существует универсального набора снарядов спорт уголка. В ходе комплектации нужно ориентироваться на возраст ребенка, его физическое состояние и интересы.

Влияние возраста детей на формирование физкультурного комплекса:

  • 1-2 года. Типичная комплектация – упрощенная шведская стенка плюс мягкий мат. Что касается таких мобильных наборов, как «Малыш» или «Ранний старт», то при достаточной дороговизне они не особо практичны. По достижению ребенком возраста 4-5 лет он утрачивает свою актуальность.
  • до 4-х лет. В набор включают шведскую стенку, с дистанцией между перемычками 20 см, и турник. В качестве дополнительных элементов допускается применение гимнастических колец, каната и трапеции.
  • от 4-х лет. В этом случае подойдет универсальная стенка с дистанцией между поперечинами 25 см. В качестве добавочных снарядов можно использовать любой элемент из предоставленного выше списка.
  • От 13-ти лет. Развивающееся тело подростка отлично воспримет турник, угловую скамью, брусья и т.п.

Составляя перечень спортивных приспособлений, важно учитывать физическую форму пользователей. Для спортивного ребенка, посещающего определенную секцию, приобретается соответствующее оснащение. Юному боксеру не помешает дома груша, легкоатлету – угловая скамейка и канат, гимнастке – трапеция, настенные перила и зеркальная стена. Для юного баскетболиста отличным подарком станет баскетбольное кольцо.

Возрастная градация спортивных уголков
Составляя перечень спортивных приспособлений, важно учитывать физическую форму пользователей
В процессе взросления ребенка необходимо периодически пересматривать наборные элементы уголка, заменяя потерявшие актуальность снаряды более подходящими по возрасту. Подростку понадобится взрослое оборудование, например, велотренажер или беговая дорожка.

Правила безопасной установки детского спортивного уголка в квартире

Даже взрослый человек во время занятий спортом иногда получает травмы, тем более это касается детей. Поэтому необходимо принять все возможные меры, чтобы это не случилось.

Правила безопасности при обустройстве спортивного уголка в квартире:

  • устанавливать комплекс как можно дальше от окон и мебели;
  • обязательно включать в комплектацию качественные мягкие маты;
  • оснащать крепежные болты резиновыми крышками;
  • использовать преимущественно прорезиненные или рельефные турники;
  • приобретать продукцию исключительно проверенных производителей, требуя у продавцов сертификаты качества;
  • обязательно осматривать товар в магазине, уделяя особое внимание надежности крепежей;

В случае отсутствия опыта монтажные работы рекомендуется доверить профессиональным установщикам. Лучше потратить дополнительные финансы, чем потом переживать через полученную травму своего малыша.

Правила безопасной установки детского спортивного уголка в квартире
В случае отсутствия опыта монтажные работы рекомендуется доверить профессиональным установщикам

Советы по выбору спорт уголка

Главным условием при выборе любого спортивного комплекса является его надежность. Расстояние между отдельными снарядами должны быть тщательно выверены таким образом, чтобы ребенок не ударился во время занятий.

Кроме надежности, во время покупки рекомендуется обращать внимание и на другие моменты:

  • Общий интерьерный стиль. Очень важно, чтобы спортивные элементы не смотрелись в помещении, как инородные тела. Это касается не только их расцветки, но и размещения. Легче всего вписать в обстановку детской комнаты изделия из дерева и стали в цвете «металлик».
  • Соответствие нагрузкам. Маленьким детям хорошо подойдут пластиковые и деревянные наборы. Для подростка нужно приобретать спортивные снаряды из металла.
  • Наличие свободного места. В малогабаритные помещения хорошо подходят спортивный уголок трансформер или складные комплексы. По завершению упражнений их можно убрать в укромное место. Внутри совсем маленькой комнаты можно установить комбинированный уголок. Кроме спортивных снарядов, в их состав может входить письменный стол, кровать и пр.
Советы по выбору спорт уголка
Главным условием при выборе любого спортивного комплекса является его надежность
Прежде, чем покупать домашний спортивный уголок,  рекомендуется изучить отзывы владельцев аналогичной модели. Во многих случаях это помогает избежать ненужных финансовых потерь.

Купив детский спортивный уголок, родители сделают по-настоящему полезный подарок своему ребенку. В процессе выбора подходящей модели физкультурного комплекса важно учитывать возраст и физическую форму малыша.

Автор Андрей Счастливцев

В 1989 году закончил Челябинский политехнический институт по специальности Общегражданское строительство. С 1990 по 2003 годы работал в СМУ-45 на различных должностях от мастера участка до Главного инженера. В 2003 году основал свою компанию по строительству малоэтажных домов. Возглавляет ее по сей день. В 2017 году принимает участие в научной работе и пишет различные статьи на строительные темы.

Показать статью

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *